Alegre sua casa com flores

Pesquisas em andamento no campo da botânica parecem indicar uma coisa surpreendente e encantadora: aqueles que cantavam alegremente as palavras “flower power!” durante a década de 1960 foram realmente em algo. As flores TÊM poder.

Especificamente, aqui estão 5 benefícios surpreendentes das flores para a saúde:

1. As flores podem ajudar a curar o resfriado comum.
   Embora as plantas e flores não sejam exatamente a cura para o resfriado comum que iludiu cientistas e pesquisadores por séculos, elas certamente podem ajudar a diminuir a doença incômoda (e às vezes perigosa). Especialmente durante os meses de inverno – quando a falta de umidade gera infecções – as flores adicionam umidade ao ar. Essa hidratação ajuda com a pele seca, garganta seca e tosse seca: todos fatores que contribuem para doenças sazonais. Essa umidade adicional fornecida pelas plantas e flores ajuda a prevenir, ou pelo menos encurta, a duração do resfriado comum e ajuda as pessoas a voltarem à saúde.

2. As flores podem ajudar a melhorar o humor.
   No nível mais básico, receber flores de alguém pode ajudar a levantar o ânimo, porque significa que alguém se preocupa e isso é sempre impactante. Mas, mesmo que as flores sejam compradas ou plantadas e apreciadas pela mesma pessoa, elas podem ajudar a melhorar o humor porque têm uma aparência agradável e têm um cheiro bom – dois fatores que são cientificamente comprovados para fornecer um impulso emocional. E uma melhora do humor geralmente leva a uma saúde melhor. Pessoas de bom humor têm maior probabilidade de se recuperar de uma lesão ou doença mais rapidamente. Considere o fato de que as pessoas costumam levar flores ou plantas aos pacientes do hospital. E, na maioria das vezes, os hospitais recebem bem esse gesto, pois ajuda os pacientes a dar passos importantes em direção à recuperação. Os hospitais costumam ter um espaço verde no local porque os profissionais de saúde reconhecem o impacto positivo da exposição a plantas e flores.

3. As flores melhoram a memória.
   O que? Isso pode ser verdade? A ciência diz que pode! Plantas e flores oxigenam o ar, estimulando as células cerebrais, o que melhora a memória, clareza e concentração. Pense nas plantas e flores como um superalimento para as células do cérebro!

4. As flores ajudam no relaxamento.
   O ato de cuidar de flores e plantas pode ser relaxante, e jardinagem pode ser uma maneira saudável de lidar com o estresse ou a frustração. Além disso, o perfume das flores é conhecido por ajudar no relaxamento, portanto, os sachês e os produtos de banho costumam ser florais. (Quem não ama um banho com aroma de lavanda ou vela?) Considere a frequência com que as pessoas visitam um jardim para relaxar. Embora possamos não entender a ciência por trás disso, é difícil negar que os jardins ajudam no relaxamento.

5. As flores aumentam a energia.
   Ter flores frescas e / ou vasos de plantas em casa ou no escritório está relacionado a um aumento da energia positiva. A cor e o perfume, especificamente, aumentam a energia. Além disso, flores e plantas comprovadamente aumentam a criatividade (estão relacionadas a um aumento na energia positiva). Coloque plantas ou flores em um espaço de trabalho ou em qualquer lugar onde um impulso mental seja útil. Sente-se ao lado de um vaso de planta ao ler ou fazer quebra-cabeças ou exercícios para o cérebro. Aproveite a visão e os benefícios do aumento da energia mental.